Opp og frem!

Service Description

Opp & Frem (2–3 timer) Denne energiske og gøyale teambuildingopplevelsen er designet for å skape samhørighet og livsglede gjennom sansebaserte aktiviteter og kreativ utfoldelse. Nathalie skaper en trygg atmosfære der alle generasjoner kan delta, og opplegget skreddersys for å passe gruppens behov. Opplevelsen starter med en anbefaling om en kopp te eller bobler for å gjøre deltakerne mer komfortable og åpne for dans. Nathalie leder dem trygt opp fra gulvet med lukkede øyne, en metode som senker skuldrene og får fart på dansegulvet. Aktiviteten slipper opp for et fritt og lekent uttrykk som passer for alle generasjoner. Elementene i Opp & Frem inkluderer: Gongbad og meditative reiser: Nathalie guider deltakerne gjennom en sanselig opplevelse med gong, syngeboller og fantasifulle fortellinger som fremmer indre ro. Selvmassasje med Måneolje: Deltakerne får pleie kropp og sinn med Nathalies egenkomponerte massasjeolje, som kan tas med hjem som et minne. (Eller din bedrifts eget "Duftvisittkort") Dans og fri bevegelse: Energisk og frigjørende dans der deltakerne oppfordres til å finne sitt eget uttrykk i en trygg og inspirerende atmosfære. Nathalie beskriver Opp & Frem som en "barnehage for voksne" – et rom hvor lek, kreativitet og nysgjerrighet står i sentrum. Det er en perfekt kombinasjon av stressreduksjon, kreativ teambuilding og helse. Hvorfor velge Opp & Frem? -Bygger fellesskap og samhørighet -Frigir kreativitet og livsglede gjennom dans -Tilrettelegges for alle aldersgrupper og treningsnivåer Hennes eldste traver er 80år å yngste i mors mage. Her skapers minnerike opplevelser fylt med sanselighet og bevegelse Tilpasninger og varighet: "Opp og Frem" kan holdes både innenlands og utenlands etter avtale og skreddersys for ulike typer grupper, fra bedrifter til private arrangementer. Pris fra 20000.- Reise, kost og logi kommer i tilleg.