Art Yo Mat
Gong
Et kraftfuldt instrument som spiller på overtoner som vår åre ikke er vant til å ta inn i vår hverdag.
Under meditasjon har det evnen til å føre oss inn i en dypere form for hvile å tilstedeværelse.
Dette instrumentet ble først funnet i sør-øst asia 4,000 BC.
I gjennom tiden har det blitt brukt av blant annet tibetanske munker under meditasjon.
Instrumentet er brukt for stress redukson og har en høy virkning om motager også tillater seg å ta i mot.
Det gir muligheten til å være tilstede i øyeblikket, hva enn det måtte innebære for deg.
Musikken virker inn som beroligende for det parasympatiske nervesystemet
For å nå en dypere form for tilstedeværelse å kontakt med det som er i oss og
rundt oss.
Tillate å hvile inn i egen kropp og sinn.
Hva et gong-bad har fått meg til å føle.
Vi blir til stadighet jaget rundt i vårt vestlige samfunn.
Ikke av tigere men forventninger å tids press som vi setter på oss selv, eller blir påført av omgivelsene. Gongens overtoner får meg til å slippe alt av tanke kjør, den tillater meg å senke skuldrene. Den lar meg få kjenne på hvordan det er å eksistere i øyeblikket.
Det er nesten ikke rom for bilder kun en følelse av dyp tilstedeværelse.
Den kan gi meg skjelvinger, frysninger, kriblinger, tilstedeværelse i kroppen som jeg ikke har kjent maken til. Jeg elsker denne effekten.
Mitt kall i livet er å finne måter hvor jeg kan dele ro med samfunnet.
Gongen er mitt kraftigste instrument, mitt skjold og min kraft til å dele hvile. Som vi alle fortjener.
Jeg kommer til å guide deg inn i meditasjon med en forteller reise til vakre steder hvor jeg finner min ro.
Dett er en reise jeg ser frem å dele med deg.
I håp om å finne din ro, eventuelt svar eller nye spørsmål i dypet av deg selv.
Takk for din tilstedeværelse.